La carga de entrenamiento influye en el microbioma intestinal de atletas de remo altamente entrenados

Antecedentes: A pesar de la importancia del microbioma intestinal en el rendimiento físico y la salud, se sabe poco sobre el impacto del entrenamiento en la salud intestinal de un atleta.

Objetivo: Este estudio investiga el efecto de la carga de capacitación en los marcadores de la salud intestinal.

Métodos: Se recogieron muestras de heces enteras (24 h) de 23 remeros altamente entrenados (media ± DE; edad 19.2 ± 1.1 y; peso 80.1 ± 11.4 kg; altura 1.83 ± 0.09 m) después de períodos de alta (HT) y baja carga de entrenamiento (LT). El microbioma y las concentraciones de ácidos grasos de cadena corta se caracterizaron de todas las muestras de heces. Se utilizaron registros de alimentos ponderados de tres días para determinar la calidad de la dieta (Adicore), macronutrientes y la ingesta de fibra durante HT y LT.

Resultados: Por diseño, la duración del entrenamiento (147%) y la intensidad (130%) fueron mayores durante (HT), en comparación con (LT) (pag <0.001). La ingesta de carbohidratos, grasas, proteínas y fibra se mantuvo estable, pero el adicore fue mayor en HT (55 ± 10) en comparación con LT (49 ± 9; t (15) = 2.78, P = 0.014; CI: 1.34 a 10.155). Frecuencia de las heces (1.11 ± 0.47 vs 0.67 ± 0.76; P = 0.007) fue menor en HT en comparación con LT, y un mayor número de participantes no pudieron producir una muestra de heces durante LT (8% frente a 47%). Ácido graso de cadena corta (SCFA), propiónica (120.64 ± 30.06 mm frente a 91.35 ± 34.91 mm; P = 0.007) y ácido butírico (104.76 ± 50.02 vs 64.23 ± 22.05 mm, P = 0.003) Las concentraciones fueron más bajas en HT en comparación con LT. Diversidad alfa, índice de diversidad Shannon-Wiener (3.43 ± 0.37 vs 3.67 ± 0.34, P = 0.09) fue más bajo en HT que LT. La abundancia de los dominantes Bacteroidia fue mayor en HT en comparación con LT y la relación de Firmicutes a Bacteroidota (norte = 16, 1.31 ± 1.19 vs 4.29 ± 3.88, t (15) = -3.44, P = 0.04, CI = -4.82 a -1.13) fue menor en HT en comparación con LT.

Conclusión: Los resultados de este estudio indican que el microbioma intestinal, las concentraciones de SCFA, la frecuencia de las heces y la calidad de la dieta varían entre períodos de carga de entrenamiento alta y baja en atletas. La relación entre estos factores y el impacto de tales cambios en la salud intestinal actualmente no está clara y garantiza una mayor investigación.