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Resumen El umbral anaeróbico (AT) sigue siendo un concepto ampliamente reconocido y polémico en fisiología y medicina del ejercicio. Según lo concebido por Karlman Wasserman, se unió el aumento de la concentración de lactato en sangre ((La- )), durante una prueba de ejercicio progresivo, con un exceso de salida de dióxido de carbono pulmonar (…
Resumen Prescribir la frecuencia, duración o volumen del entrenamiento es simple ya que estos factores pueden alterarse manipulando el número de sesiones de ejercicio por semana, la duración de cada sesión o el trabajo total realizado en un período de tiempo determinado (por ejemplo, por semana). . Sin embargo, prescribir la intensidad del ejercicio es…
Resumen El objetivo de esta revisión es proporcionar una mayor comprensión y comprensión sobre la naturaleza científica del ciclismo. Los resultados de la investigación se presentan de forma práctica para su aplicación directa al ciclismo. Las dos partes de esta revisión brindan información útil para atletas, entrenadores y científicos del ejercicio en la prescripción de…
Resumen Introducción: La concentración de lactato en sangre aumenta exponencialmente durante el ejercicio gradual cuando los músculos producen más lactato del que el cuerpo puede eliminar, y los umbrales relacionados con el lactato en sangre son parámetros basados en esta curva que se utilizan para evaluar el nivel de rendimiento y ayudar a los atletas…
Resumen Objetivo: Aunque el entrenamiento de resistencia (ET) comúnmente aumenta el consumo máximo de oxígeno (VO2max), aún no está claro si dicho aumento está asociado con el gasto cardíaco máximo (Qmax) solo o junto con la diferencia arteriovenosa de oxígeno (aVO2diff). En este documento, buscamos revisar y determinar sistemáticamente los efectos de la ET sobre…
Resumen Objetivo: El objetivo del presente estudio fue estudiar los efectos del entrenamiento aeróbico sobre el rendimiento durante partidos de fútbol y pruebas específicas de fútbol. Métodos: En el estudio participaron diecinueve jugadores masculinos de fútbol juvenil de élite, de 18,1 +/- 0,8 años, asignados aleatoriamente al grupo de entrenamiento (N = 9) y al…
Resumen Durante los últimos 20 años, los monitores de frecuencia cardíaca (HRM) se han convertido en una ayuda de entrenamiento ampliamente utilizada para una variedad de deportes. El desarrollo de nuevos mecanismos de gestión de recursos humanos también ha evolucionado rápidamente durante las últimas dos décadas. Además de las respuestas de la frecuencia cardíaca (FC)…
