Journal of the International Society of Sports Nutrition

PROXIMAS FORMACIONES

Evaluación de la ingesta de curcumina para reducir el daño muscular inducido por el ejercicio en atletas: una revisión sistemática

Evaluación de la ingesta de curcumina para reducir el daño muscular inducido por el ejercicio en atletas: una revisión sistemática

Resumen Antecedentes: La práctica deportiva, particularmente los ejercicios excéntricos, induce importantes cambios musculares, que incluyen lesiones de las fibras musculares, pérdida de fuerza, dolor y aumento de la permeabilidad de la membrana muscular. La duración...

Las estimaciones infladas del efecto de la suplementación con vitamina D se deben a errores metanalíticos comunes

Las estimaciones infladas del efecto de la suplementación con vitamina D se deben a errores metanalíticos comunes

Resumen Objetivo: Han et al. (J Int Soc Sports Nutr 16:55, 2019) buscó cuantificar los efectos de la suplementación con vitamina D en los resultados de fuerza entre los atletas en un metanálisis. Los autores informaron un tamaño del efecto combinado (diferencia de...

«¿Los probióticos mitigan la inflamación inducida por el tracto gastrointestinal y la fatiga percibida en los atletas? Una revisión sistemática»

«¿Los probióticos mitigan la inflamación inducida por el tracto gastrointestinal y la fatiga percibida en los atletas? Una revisión sistemática»

Resumen Antecedentes: La fatiga y el malestar gastrointestinal (GI) son comunes entre los atletas y se estima que entre el 30 y el 90 % de los atletas que participan en maratones, triatlones o eventos similares experimentan molestias gastrointestinales. El ejercicio...

Análisis de los patrones de consumo de complementos alimenticios y alimentos deportivos entre una muestra de usuarios de gimnasios en Portugal

Análisis de los patrones de consumo de complementos alimenticios y alimentos deportivos entre una muestra de usuarios de gimnasios en Portugal

Resumen Antecedentes: Los usuarios de gimnasios suelen buscar métodos para mejorar el rendimiento, la ganancia muscular y la salud en general. Una de las principales estrategias es incluir suplementos alimenticios (SA) en su rutina como ayuda para mejorar sus...