Artículos y Blogs
Variabilidad del ritmo cardíaco.
Autor: PhD. Jorge Cancino Crees que el corazón late como un reloj?. Piensas que el orden es salud y el desorden es enfermedad?. Tal vez estés equivocado¡¡¡. Es decir, lo desordenado es salud y el orden es enfermedad?. Esto implica que si mi corazón late más...
Lubricación articular
La habilidad de las articulaciones de permitir movimientos a través de todo su rango de movimiento, bajo rangos muy amplios de carga y velocidad angular, sin perder estabilidad, es debido entre otras cosas a la capacidad del cartílago articular de mantenerse lubricado...
Journal of Exercise Science Update (Nº 3). HIIT: aplicación a patologías metabólicas (obesidad, diabetes)
Una nueva entrega de nuestro particular Journal en nuestro Blog donde, una vez más, intentaremos acercar las últimas publicaciones a los profesionales del ejercicio.Queremos dejar constancia que todos los temas tratados en estos monográficos no muestran la opinión del...
PROXIMAS FORMACIONES
El entrenamiento interválico de alta intensidad de corto plazo mejora la función microvascular, pero no la macrovascular, en pacientes hipertensos
La hipertensión arterial es una carga sanitaria cada vez mayor. Es el principal factor de riesgo prevenible de muerte cardiovascular (CV) y mortalidad por todas las causas (GBD 2017, Yusuf 2020). Debido al envejecimiento de la población y a una mayor exposición a los...
¿Cómo individualizar las velocidades a diferentes % de RM?
Hay sujetos, que realizan la RM a velocidades significativamente inferiores a la media. Por ejemplo en press de banca, usted comentó que habían llegado a medir una RM a 0,06-0,08 m/s. En el caso de que esto ocurra, imagino que las velocidades asociadas a cada %RM...
Hacia un Nuevo Paradigma en el Entrenamiento de la Fuerza Mediante la Medición de la Velocidad: Una Revisión Narrativa Crítica y Desafiante (1ª Parte)
Juan José González-Badillo1,2, Luis Sánchez-Medina3, Juan Ribas-Serna2,4 y David Rodríguez-Rosell1,2,51Physical Performance & Sports Research Center, Universidad Pablo de Olavide, Seville, Spain2Research, development and innovation (I+D+i) Area, Investigation in...
Efectos del entrenamiento drop jump desde diferentes alturas y entrenamiento con pesas sobre el rendimiento del salto vertical, la fuerza máxima y el cambio de dirección en jugadoras de vóleibol
El entrenamiento pliométrico es una modalidad de entrenamiento eficaz para la mejora de la fuerza y la potencia, ya sea sólo o combinado con un entrenamiento de fuerza intenso u orientado a la potencia (Markovic 2010, Saez-Saez 2010, Silva 2019). Uno de los ejercicios...
Influencia de un Programa de Acondicionamiento de Doce Meses sobre el Crecimiento Físico, las Hormonas Séricas y el Rendimiento Neuromuscular en Esgrimistas Varones Púberes
Charilaos K Tsolakis1, George K Vagenas1, Athanasios G Dessypris2 y Gregory C Bogdanis11Departments of Sports Medicine and Biology of Physical Activity, Theoretical Sciences, and Track and Field, Faculty of Physical Education and Sports Science, University of Athens,...
Efectos Fisiológicos del Entrenamiento del HIIT en Futbolistas Jóvenes: Una Revisión Sistemática
Jonatan García-Muñoz1 y Iyán Iván-Baragaño1Faculty of Sport Sciences, Universidad Europea de Madrid ResumenEl objetivo de este trabajo fue conocer los efectos fisiológicos del entrenamiento del HIIT en futbolistas jóvenes. Para ello, se llevó realización una revisión...
El efecto del volumen equiparado en formatos de 1 v 2 días de entrenamiento de ejercicios de isquiotibiales nórdicos sobre el estado físico en jugadores de fútbol jóvenes: un estudio controlado aleatorio
Se ha demostrado previamente que el ejercicio nórdico de isquiotibiales (NHE) impulsa cambios arquitectónicos que median aumentos de fuerza en los isquiotibiales [Cuthbert 2020, Lacome 2020, Presland 2018, Pollard 2019, Bourne 2017]. De hecho, se han observado...
¿Qué medidas antropométricas existen como referencia para los culturistas?
¿Conocéis algún curso o libro donde se pueda aprender cuales son las medidas antropométricas para culturistas? Lo necesito para un trabajo del grado. Hay un paper de Anthropometric characteristics as discriminators of body-building success "A total of 36 non-elite...
¿Qué test recomiendan para determinar el Umbral Ventilatorio 1, el MSSL, U.V.2 y el VO2máx?
Teniendo en cuenta que se quiere aplicar en corredores. Estimado colega. Como Vd muy bien sabe, existen numerosos test. Yo vengo utilizando el mío propio (el test DIPER) que he venido diseñando con el objetivo de facilitar herramientas para la mayoría de los...
Perfil de la Fuerza y Potencia Muscular en Futbolistas Profesionales Femeninas de la Liga Colombiana
Christian Quiceno1,3, Jose Iván Mantilla2,3 y Maria Alejandra Samudio2,31Universidad de Antioquia. Bogotá, Colombia.2Universidad del Rosario. Bogotá, Colombia.3Club deportivo la Equidad Seguros. Bogotá, Colombia. ResumenIntroducción: el fútbol femenino tiene...
Los efectos de la isquemia durante los intervalos de descanso en el rendimiento de fuerza
ResumenAntecedentesEl estudio tuvo como objetivo evaluar los efectos de la isquemia utilizada durante los períodos de descanso entre series sucesivas sobre el número máximo de repeticiones realizadas, el tiempo bajo tensión y la velocidad de la barra durante el...
¿Como es posible que sigan aumentando los índices de lesión de isquiotibiales?
En la actualidad existe numerosa bibliografía en relación a la lesión de isquiotibial (Mecanismo, RTP, Evaluación, Entrenamiento, etc) Ekstrand (2016) publico un trabajo donde manifiesta que las lesiones de isquiotibiales han aumentado un 4% anual en fútbol...










