¿Existe realmente la Velocidad Aeróbica Máxima?

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Dado el interés que suscita este parámetro tan útil para la evaluación de la resistencia, me gustaría aprovechar este espacio para exponer unas consideraciones que estimo necesarias para evitar algunas frecuentes malinterpretaciones sobre la velocidad aeróbica máxima...

Efectos a Corto Plazo del Entrenamiento de Sprints Repetidos sobre la Capacidad de Salto Vertical y la Aptitud Aeróbica en Jugadores Universitarios de Vóleibol durante la Pretemporada

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Petrus Gantois1,2, Gilmário Ricarte Batista1, Matheus Dantas2, Leonardo de Sousa Fortes1, Daniel Gomes da Silva Machado2, Arnaldo Luís Mortatti2 y Breno Guilherme de Araújo Tinôco Cabral21Associate Graduate Program in Physical Education, Federal University of Paraíba,...

Efectos de Diez Semanas de Entrenamiento con Periodización en Bloques y Periodización Inversa sobre el Rendimiento en Natación y la Composición Corporal de Nadadoras Moderadamente Entrenadas

J.J. Arroyo-Toledo, V.J. Clemente y J.M. González-RavéLaboratory of Sport Training, Faculty of Sport Sciences. University of Castilla-La Mancha. Toledo, Spain ResumenEl objetivo de este estudio fue analizar el cambio en los tiempos de competición de una prueba de...

Sarcomerogénesis ¿En qué quedamos?

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Breve introducción El entrenamiento excéntrico tiene beneficios para el desarrollo de la fuerza, potencia y velocidad (Douglas, 2017). Es capaz de mejorar algunas funciones mecánicas más que otras modalidades (por ej concéntrico e isométrico) (Franchi, 2017). A su...