El enjuague bucal con mentol mejora el rendimiento en bicicleta en varones adolescentes entrenados sometidos a estrés por calor

Objetivo: Este estudio investigó el efecto del enjuague bucal (MR) con mentol (MEN) sobre el rendimiento en ciclismo durante una prueba de ciclo variable modificada (M-VCT) en atletas adolescentes en condiciones de calor (31,4 ± 0,9 °C, 23,4 ± 3,7 % de humedad relativa).

Métodos: Ciclistas masculinos adolescentes entrenados (n = 11, 16,7 ± 1,3 años, altura 176,6 ± 8,8 cm, masa corporal 65,8 ± 11,6 kg, consumo máximo de oxígeno 62,97 ± 7,47 ml·kg-1·min-1) completaron voluntariamente tres pruebas (familiarización y dos experimentales) de un M-VCT de 30 min, que incluyó cinco vueltas de 6 min que consistían en tres aceleraciones de 6 s y tres sprints de 10 s a lo largo de cada vuelta. En un diseño cruzado aleatorio, se bebió MEN (0,01%) o placebo (PLA) (luz de cristal) durante 5 s antes del inicio de cada vuelta (un total de 6 MR). Se registraron la producción de potencia, la distancia (en kilómetros), la temperatura central, la frecuencia cardíaca, el esfuerzo perceptivo, la estimulación térmica (comodidad térmica y sensación térmica) y la concentración de lactato en sangre.

Resultados: MEN MR mejoró significativamente la producción de potencia media de M-VCT en 1,81 ± 1,57 % en comparación con PLA (MEN, 177,8 ± 31,4 W; PLA, 174,7 ± 30,5 W, p < 0,001, intervalo de confianza del 95 % (1,73, 4,46), d = 1.53). Para los sprints intermitentes máximos, la producción de potencia media de 6 y 10 s fue significativamente mayor con MEN que con PLA (6 s, p = 0,041, intervalo de confianza del 95% (0,73, 27,19), d = 0,71; 10 s, p = 0,041). 002, intervalo de confianza del 95% (11,08, 35,22), d = 1,29). No hubo diferencias significativas en la temperatura central, la frecuencia cardíaca, la concentración de lactato en sangre o cualquier medida de percepción entre los ensayos (p > 0,05) a pesar de un trabajo significativamente mayor con MEN.

Conclusión: El 64% de los atletas (7/11) mejoraron el rendimiento del M-VCT con MEN. Los resultados de esta investigación sugieren que una MEN MR puede mejorar la producción de potencia durante una tarea de ciclismo estocástico de un deporte específico en ciclistas varones adolescentes de élite.