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Instructorado de Personal Trainer, Musculación y Entrenamiento Funcional

¡Transforma tu Pasión por el ejercicio en una Carrera Exitosa!Si buscas formarte en un área con gran demanda y un futuro lleno de oportunidades, este Instructorado de Personal Trainer, Musculación y Entrenamiento Funcional es la opción perfecta.Este Curso te brindará las herramientas, conocimientos y habilidades necesarias para destacarte como un experto en el diseño y ejecución de programas de entrenamiento efectivos y seguros. Es una formación ideal si estás buscando trabajar en gimnasios, centros deportivos o como entrenador personal independiente.¿Qué aprenderás en este curso?En este curso, cubrirás todo lo necesario para convertirte en un Personal Trainer profesional. Desde los principios básicos del entrenamiento físico hasta técnicas avanzadas, te ofrecemos un enfoque integral que abarca anatomía, planificación de rutinas, y evaluación personalizada de cada cliente.Comenzarás con una introducción al marketing en el ámbito del fitness, aprendiendo cómo presentarte y atraer clientes de manera efectiva. Te sumergirás en los conceptos clave de la anatomía y dominarás la técnica de cada ejercicio, tanto en máquinas como con pesos libres. También trabajarás con análisis de movimiento para corregir posturas y optimizar el rendimiento.El curso incluye un enfoque completo sobre Entrenamiento Funcional, enseñándote a diseñar rutinas dinámicas que mejoren la fuerza, movilidad y resistencia. Además, aprenderás a realizar un diagnóstico inicial y evaluaciones deportivas para personalizar los programas de entrenamiento de acuerdo con las necesidades y objetivos de cada cliente.Por último, te formarás en la planificación de rutinas, circuitos y métodos de entrenamiento, permitiéndote crear programas adaptados a diferentes niveles y mantener a tus clientes motivados con entrenamientos variados y desafiantes.
Primera Edición
Una evaluación económica del entrenamiento de resistencia y el entrenamiento aeróbico versus los ejercicios de equilibrio y tonificación en adultos mayores con deterioro cognitivo leve

Una evaluación económica del entrenamiento de resistencia y el entrenamiento aeróbico versus los ejercicios de equilibrio y tonificación en adultos mayores con deterioro cognitivo leve

Resumen Antecedentes El deterioro cognitivo leve (DCL) representa una ventana crítica para intervenir contra la demencia. El entrenamiento con ejercicios es una estrategia de intervención prometedora, pero la eficiencia (es decir, la relación de los costos y las...

Impacto de diferentes modalidades de entrenamiento en las características antropométricas y metabólicas en sujetos con sobrepeso/obesidad: una revisión sistemática y un metanálisis de la red

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Resumen Antecedentes El objetivo de esta revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios fue comparar los efectos del entrenamiento aeróbico (AET), el entrenamiento de resistencia (RT) y el entrenamiento aeróbico y de resistencia combinado (TC) en parámetros...

Los ejercicios de fortalecimiento mejoran los síntomas y la calidad de vida, pero no cambian la modulación autonómica en la fibromialgia: un ensayo clínico aleatorizado

Los ejercicios de fortalecimiento mejoran los síntomas y la calidad de vida, pero no cambian la modulación autonómica en la fibromialgia: un ensayo clínico aleatorizado

Resumen Objetivo La disfunción autónoma es un mecanismo importante que podría explicar muchos síntomas observados en la fibromialgia (FM). El ejercicio es un tratamiento efectivo, con beneficios potencialmente mediados a través de cambios en la modulación autónoma. El...