Este seminario web gratuito le ayudará a comprender los mecanismos de lesión que son clave para mejorar las estrategias de prevención de lesiones. Este seminario web se grabó en vivo el 11/08/17. Para ver la grabación gratuita, inicie sesión o cree una cuenta en...
En este artículo te retamos a evaluar tu flexibilidad y equilibrio con estas pruebas. Por qué deberíamos poner a prueba la flexibilidad y el equilibrio Se pueden utilizar evaluaciones de flexibilidad y equilibrio para evaluar la salud general y la movilidad. Sin...
¿Qué es la benevolencia impulsada? Un estilo de liderazgo que acuña oro. El entrenador experto Sergio Lara-Bercial entrevistó a 17 de los mejores entrenadores ganadores de medallas de oro del mundo para descubrir sus lecciones secretas de liderazgo. Este seminario web...
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Al considerar la posibilidad de convertirse en entrenador personal, es importante investigar para saber si el entrenamiento personal es la carrera profesional adecuada para usted. En esta publicación de blog, autor invitado especial FitPro entrevista a su jefe de...
El tiro es una habilidad fundamental en el baloncesto. Todos los jugadores quieren marcar. Aquí hay algunos ejercicios de tiro de baloncesto para ayudar a los equipos a lograr precisamente eso. Disparar es una de las habilidades que más disfrutan los jugadores y...
Los libros académicos sobre ciencias del deporte son una gran inversión en su futuro. ¿Estudias ciencias del deporte o estás pensando en ir a la universidad para estudiar esta apasionante materia? ¿Quieres saber cuáles son los mejores libros de ciencias del deporte?...
En esta publicación exploramos el proceso de envejecimiento y los beneficios del ejercicio a medida que envejecemos, con especial atención en el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). Desafortunadamente ninguno de nosotros puede evitar envejecer, pero...
Mantener su estado de hidratación es de suma importancia tanto para su salud general como para su rendimiento deportivo. De hecho, los estudios han confirmado consistentemente el vínculo entre el estado de hidratación y el rendimiento deportivo en actividades que van...
Desarrollar músculo puede ser difícil, todos responden de manera diferente al entrenamiento, pero los chicos de Muhdo He explicado lo que se necesita para obtener ganancias visibles. En esta publicación, respondemos 6 preguntas comunes sobre el desarrollo muscular....
Hay varias razones por las cuales los atletas no alcanzan sus potenciales, como la baja confianza. Esto hace que el papel de los entrenadores deportivos sea aún más importante. El deporte puede ser un vehículo para el desarrollo positivo. Lleva a los participantes a...
Al pensar en la fuerza central, muchos de nosotros a menudo imaginamos un paquete de seis, que aunque se ve estéticamente agradable, no necesariamente se traduce a una función con propósito en el ámbito atlético. En esta publicación de blog adaptada de Anatomía de...
Comprenda la ingesta de macronutrientes de los futbolistas profesionales en este informe investigado científicamente utilizando seis jugadores de fútbol de la Premier League. Ingesta de macronutrient de futbolistas profesionales Nueva investigación del Revista...
Ya sea que te sientas feliz, triste, estresado o ansioso, muchos de nosotros podemos recurrir a la comida cuando experimentamos cierta emoción. En esta publicación, adaptado de Mentiras de dieta y verdades de pérdida de pesola autora Melody Schoenfeld nos habla sobre...
Jane Johnson aborda la inclinación anterior en la pelvis que describe formas efectivas e innovadoras de corregirla, tanto desde la perspectiva de un terapeuta como del cliente. Las ilustraciones y las fotos en este blog están tomadas de Jane Johnson's Corrección...
Comprender la alfabetización física ahora es esencial para los maestros de educación física en todo el mundo. Pero, ¿qué es la alfabetización física y por qué es tan importante? Más escuelas están poniendo énfasis en la alfabetización física, especialmente en la...
