Marcar leyes, Future Fit Training's PT Master Trainer comparte su revisión de Los elementos esenciales del entrenamiento personal de la NSCA. A continuación se muestra la revisión completa de Mark que le brinda una idea exhaustiva de qué esperar del libro. En sus...
Más rápido, más fuerte, en forma: ¿Cuáles son los límites del rendimiento humano? ¿Y cuán poderosos pueden ser los seres humanos? En un estudio publicado de enero de 2008, Berthelot et al estimaron que los registros mundiales habían alcanzado el 99% de sus valores...
Ya sea que trabaje en un gimnasio, un club deportivo o una compañía de artículos deportivos, es vital vender su producto o servicio. En esta publicación exploramos el método Pro de venta, un simple proceso de 5 pasos a seguir cuando busca hacer una venta. Esta...
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La medición de la actividad física y el comportamiento sedentario es fundamental para la política y la práctica de la investigación relacionada con la salud. Sin embargo, existen desafíos bien conocidos para estas mediciones. Dentro de la literatura académica, los...
Como entrenador, cómo nos comunicamos con nuestros atletas es clave. Lo que decimos, cómo lo decimos y cuando decimos que todo puede influir en el rendimiento de un jugador. En esta publicación exploramos el circuito de comunicación de entrenamiento, examinando lo que...
Para desarrollar una estética ideal de la parte superior del cuerpo, es importante considerar los brazos junto con el cofre, los hombros y la espalda. Nuestro enfoque estará en los ejercicios de cuatro brazos de nuestro nuevo libro Anatomía de culturismo que lo...
Si es un corredor, ciclista o nadador, es probable que ya sea un ávido usuario de Buscar a todosy un gran miembro de su próspera y solidaria comunidad. O tal vez está pensando en correr, andar en bicicleta o nadar, pero no sé por dónde empezar, a todos podrían ser una...
El aumento de peso durante y después del embarazo es una preocupación común. ¿Cuánto debes hacer ejercicio? La investigación muestra que muchas mujeres posparto no están haciendo lo suficiente. El Revista de actividad física y salud Recientemente han hecho un estudio...
La siguiente publicación de blog, adaptada de NSCA y Jeffrey M. Willardson, desarrollando el núcleo, detalla cómo los ejercicios de entrenamiento básicos se clasifican como movimientos aislados o compuestos y cómo ayudan a fortalecer el núcleo. La participación...
Obtenga una comprensión más profunda de la evaluación en psicología deportiva con este nuevo texto de Jim Taylor y un equipo de expertos en psicología deportiva. Evaluación en psicología deportiva aplicada es un recurso integral que tiene como objetivo proporcionarle...
En la foto de arriba, el entrenador voluntario Tony Page con el Beckwithshaw Saints Junior Boys Football Club. En esta publicación hablamos con Tony Page, entrenador voluntario de fútbol para Beckwithshaw Saints Junior Football Club. Durante los últimos 3 años, Tony...
La mitad de todos los jugadores de voleibol sueco de élite sufren al menos una lesión por temporada. Una razón importante puede ser que la mayoría de los jugadores realizan un entrenamiento de fuerza preventivo de lesiones sin supervisión. Esto se muestra en una nueva...
¿Quieres saber qué esperar de la fisiología del yoga antes de comprar? Encontrar Rueda británica del yoga Miembro, la revisión de Monica Fryer a continuación. Hace veinte años, cuando comencé mi viaje de enseñanza de yoga, era difícil encontrar libros específicamente...
El dolor lumbar es un problema común. Únase a nosotros para este seminario web gratuito con la autora y el fisioterapeuta fletado Jane Johnson para comprender más sobre las causas y los tratamientos del dolor lumbar. Ver ahora Este seminario web ofrecerá tratamientos...
A medida que el invierno se acerca rápidamente, la importancia de la salud y el bienestar en el invierno es clave, ya que puede ser difícil saber las mejores maneras de mantenerse al tanto de su salud y bienestar con el cambio en estaciones, días más cortos y meses...
