Human Kinetics

PROXIMAS FORMACIONES

TEMATICA DESTACADA

Instructorado de Fuerza, Potencia y Levantamiento Olímpico

El Instructorado de Fuerza, Potencia y Levantamiento Olímpico es una formación integral orientada a entrenadores, profesores de educación física y estudiantes del área del entrenamiento que buscan profundizar sus conocimientos teóricos y prácticos en el desarrollo de la fuerza y la potencia, con especial énfasis en los levantamientos olímpicos.El curso aborda desde las bases de la fisiología del ejercicio y el entrenamiento, hasta la correcta planificación y periodización de programas adaptados a diferentes edades, niveles y objetivos. Se estudian los principios fundamentales del entrenamiento, el manejo de la carga, los pilares del entrenamiento y los procesos de evaluación, brindando herramientas sólidas para una práctica segura y eficaz.Dentro de los contenidos se trabaja el análisis y la enseñanza de los patrones de movimiento, comprendiendo la metodología de los ejercicios generales, las tracciones, los empujes y el trabajo del núcleo. Se desarrollan las variables de progresión de los ejercicios y su relación con la fuerza, la velocidad y la resistencia, fundamentales para optimizar el rendimiento.El curso profundiza en el Levantamiento Olímpico, abordando de manera específica:-La Cargada de potencia (Clean): Se inicia con su enseñanza progresiva, cubriendo la posición inicial, los tirones, el deslizamiento, los ejercicios auxiliares y las correcciones técnicas.-El Arranque de potencia (Snatch): Analizando el posicionamiento de los segmentos corporales, las metodologías de enseñanza, los ejercicios auxiliares y las correcciones comunes.-La metodología de enseñanza del segundo tiempo o Jerk: Centrado en el posicionamiento de pies y brazos, la coordinación de segmentos, los ejercicios específicos y las correcciones comunes.Finalmente, se profundiza en la planificación y periodización del entrenamiento, comprendiendo ciclos, fases y períodos, la organización de las cargas y su adaptación según edades y niveles. Se exploran los enfoques de planificación tradicionales y contemporáneos, y se analizan los diferentes tipos de sesiones de entrenamiento según los objetivos propuestos.
Primera Edición
DOCENTES DESTACADOS

Curso de Entrenador de Halterofilia Nivel 2

En el curso: "Entrenador de Halterofilia Nivel 2" el Profesor Lisandro Digiuni, brindará el conocimiento teórico y práctico sobre las escuelas más importantes del mundo para comprender cómo funcionan los sistemas soviéticos, búlgaros, polacos, rumanos, húngaros y chinos, así como también los conocimientos ligados a la halterofilia femenina. Por ello, en el segundo nivel, se pretende profundizar en los conocimientos básicos a partir de un examen más detenido de lo que ofrecen las diferentes escuelas. Asimismo, pretende lograr una mayor comprensión de las ventajas y desventajas de cada uno de los métodos, en función de lo que hasta ahora ha sido reconocido a partir de la investigación y la experiencia práctica.El profesor Lisandro Digiuni nos ofrece en esta capacitación información científica clara y actualizada y lineamientos metodológicos recabados en sus 25 años de reconocida trayectoria como entrenador.En esta trayectoria se destaca su labor como ex coordinador del Seleccionado Juvenil Argentino y ex asistente de la Selección Colombiana de Pesas. Avalan sus resultados, los datos de que ha sido entrenador de campeones nacionales, sudamericanos y panamericanos en ambos países, así como de medallistas mundiales y olímpicos en Colombia.El curso de primer nivel pretendía contribuir a la formación del profesional del ejercicio a través de una perspectiva básica e integral de la halterofilia, cuyo tipo de entrenamiento impacta de manera específica en los distintos deportes y exige el conocimiento profundo de parte de entrenadores y entrenados.Por ello, en el segundo nivel, se pretende profundizar en los conocimientos básicos a partir de un examen más detenido de lo que ofrecen las diferentes escuelas. Asimismo, pretende lograr una mayor comprensión de las ventajas y desventajas de cada uno de los métodos, en función de lo que hasta ahora ha sido reconocido a partir de la investigación y la experiencia práctica.Lisandro Digiuni, entrenador y docente de cátedra, aborda los conocimientos y prácticas más relevantes de la halterofilia en 12 clases sincrónicas que serán dictadas en vivo aunque también podrán verse grabadas cuando el alumno lo disponga.
33 Revisiones
4,91
Consejos para prevenir lesiones al correr

Consejos para prevenir lesiones al correr

Las lesiones por uso excesivo son más comunes en las carreras de resistencia que en otros deportes de resistencia como el ciclismo de ruta, la natación, el remo o el esquí de fondo. Esto se debe a las altas tasas de carga sobre las estructuras musculoesqueléticas de...

Los autores comentan sobre la nueva edición del libro Nutrición Deportiva: ‘Cualquier persona interesada en la nutrición deportiva puede beneficiarse de este libro’

Los autores comentan sobre la nueva edición del libro Nutrición Deportiva: ‘Cualquier persona interesada en la nutrición deportiva puede beneficiarse de este libro’

Preguntamos a los autores del nuevo libro. Nutrición deportiva (4th edición), los profesores Asker Jeukendrup y Michael Gleeson nos cuenten de qué trata su libro recientemente publicado, qué hay de nuevo y por qué creen que debería adoptarse en colegios, universidades...

Cómo iniciar tu propio podcast deportivo

Cómo iniciar tu propio podcast deportivo

Los podcasts han ganado popularidad en los últimos años como una forma accesible y económica tanto para que los oyentes accedan a contenido valioso como para que los podcasters difundan su mensaje. La mejor parte es que si estás buscando iniciar tu propio podcast, no...