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Entrenamiento en Suspensión

En este taller se abordara el Entrenamiento en Suspensión, teniendo en cuenta su concepto, historia y evolución, asi como su metodología de trabajo, aplicación y progresión metodologica en los diferentes dispositivos de entrenamiento.Todo esto aplicado tanto al tren inferior, medio y superior con ejercicios que permitan el desarrollo de distintas propiedades motoras básicas, como flexibilidad, fuerza y agilidad.Mario Di Santo es un referente en la actividad física, no solo en Argentina sino alrededor del mundo. Es Licenciado y Profesor de Educación Física recibido en el I.P.E.F, donde actualmente es titular en las cátedras de Gimnasia III y IV desde 1989.Se dedica principalmente al ejercicio físico adaptado y también al entrenamiento de las capacidades cognitivas motoras, y aplica sus conocimientos en un público muy variado, que va desde deportistas de alto rendimiento hasta aquellos que se desempeñan en forma amateur y sin dejar de lado a quienes no están abocados a la parte deportiva.Mario sostiene que a la educación física la hacen los profesionales que se capacitan, especializan y eligen todos los días repensar y cuestionar su propio quehacer en el ámbito profesional.Este curso es online y grabado. Podrás acceder cuando quieras, las 24hs del día, con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.¿Qué incluye? Acceso inmediato a las clases durante 4 meses y material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.Al finalizar el curso podés descargar el certificado (tenés que haber completado todas las lecciones).Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
Primera Edición
Consejos para prevenir lesiones al correr

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Las lesiones por uso excesivo son más comunes en las carreras de resistencia que en otros deportes de resistencia como el ciclismo de ruta, la natación, el remo o el esquí de fondo. Esto se debe a las altas tasas de carga sobre las estructuras musculoesqueléticas de...

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