En esta publicación proporcionamos un ejemplo de cómo la fuerza y el acondicionamiento pueden integrarse en los planes de estudio de educación física. En el ejemplo siempre que exploremos la fuerza y el acondicionamiento para los atletas estudiantiles para...
¿Hababras españolas? ы говоришшо руси? Parlez Vous Francais? ¿Sprichst du Deutsch? Parli Italiano? ¿Spreek Je Nederlands? Si el inglés no es tu idioma nativo y te encantan los libros de cinética humana, ¿sabías que una versión traducida puede estar disponible? Las...
El trabajo seminal del fisiólogo canadiense Hans Selye, el modelo del Síndrome de Adaptación General (GAS), forma la base de muchas discusiones con respecto al monitoreo del estrés fisiológico. El objetivo de la capacitación es proporcionar un estímulo que mejore el...
PROXIMAS FORMACIONES
Las hernias discales son una lesión común en el entrenamiento de fuerza, pero se pueden evitar fácilmente. En este extracto del libro de Frederic Delavier Anatomía del entrenamiento de fuerza, cuarta ediciónanalizamos las hernias de disco: cómo se causan y los pasos...
El modelo Whole School, Whole Community, Whole Child (WSCC) es un enfoque colaborativo para el aprendizaje y la salud que responde al llamado de una mayor alineación, integración y colaboración entre la educación y la salud para mejorar el desarrollo cognitivo,...
La pandemia ha significado que muchos de nosotros hayamos estado haciendo ejercicio solos en la comodidad y seguridad de nuestros propios hogares. Cuando las restricciones comiencen a disminuir, ¿volveremos a nuestras antiguas clases de fitness o buscaremos sesiones...
Este artículo fue escrito por Mark Laws en Entrenamiento en forma para el futuro La preferencia musical durante el entrenamiento es una elección muy personal y, a menudo, puede provocar debates en el gimnasio cuando las canciones que se reproducen no son del agrado de...
Como entrenador, elegir los ejercicios de entrenamiento de fuerza adecuados para los atletas puede ser una tarea desalentadora con tantas opciones disponibles: pesas libres, máquinas de ejercicio, ejercicios isométricos, deambulación cuesta arriba con una carga...
Las fracturas óseas, la dislocación de las articulaciones, las conmociones cerebrales y los hematomas pueden parecer partes inevitables del deporte cuando se trata de artes marciales mixtas (MMA). Las lesiones, tanto de contacto como de no contacto, pueden ocurrir...
Muchas personas entrenan para perder peso o desarrollar músculo, por lo que con estos objetivos de entrenamiento específicos en mente es importante comprender el impacto de los diferentes tipos de entrenamiento y nutrición para alcanzar estos objetivos. En este...
