El tiro es una habilidad fundamental en el baloncesto. Todos los jugadores quieren marcar. Aquí hay algunos ejercicios de tiro de baloncesto para ayudar a los equipos a lograr precisamente eso. Disparar es una de las habilidades que más disfrutan los jugadores y...
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Los 10 libros académicos de ciencias del deporte más valiosos
Los libros académicos sobre ciencias del deporte son una gran inversión en su futuro. ¿Estudias ciencias del deporte o estás pensando en ir a la universidad para estudiar esta apasionante materia? ¿Quieres saber cuáles son los mejores libros de ciencias del deporte?...
Ejercicio y envejecimiento: ¿Puede el HIIT ralentizar el proceso de envejecimiento?
En esta publicación exploramos el proceso de envejecimiento y los beneficios del ejercicio a medida que envejecemos, con especial atención en el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). Desafortunadamente ninguno de nosotros puede evitar envejecer, pero...
PROXIMAS FORMACIONES
Consejos sobre cómo reducir el dolor de espalda al sentarse de Jane Johnson
El dolor de espalda al sentarse es un problema común. La experta en el campo y la terapeuta de masaje Jane Johnson, MCSP, MSC, ha reunido 3 videos que le brindan algunos consejos para ayudar a reducir el dolor de espalda. Muchas personas experimentan dolor de espalda...
Cómo medir y replantear el comportamiento sedentario y la actividad física
¿Cuáles son las mejores medidas para tomar al medir el comportamiento sedentario y la medición de la actividad física? ¿Tenemos un problema fundamental en nuestro enfoque para medir el comportamiento sedentario y la actividad física? ¿Está afectando negativamente...
Ejercicios de levantamiento de pesas y sus derivados, aplicación apropiada a través de los mesociclos: un seminario web
Explore el uso de los ejercicios de levantamiento de pesas y sus derivadas a través de los mesociclos para mejorar el perfil de velocidad-velocidad y el rendimiento de los atletas. Explore el uso de los ejercicios de levantamiento de pesas: un seminario web Este...
Un plan de estudios de fuerza y acondicionamiento para los atletas estudiantiles para principiantes
En esta publicación proporcionamos un ejemplo de cómo la fuerza y el acondicionamiento pueden integrarse en los planes de estudio de educación física. En el ejemplo siempre que exploremos la fuerza y el acondicionamiento para los atletas estudiantiles para...
La cinética humana habla tu idioma
¿Hababras españolas? ы говоришшо руси? Parlez Vous Francais? ¿Sprichst du Deutsch? Parli Italiano? ¿Spreek Je Nederlands? Si el inglés no es tu idioma nativo y te encantan los libros de cinética humana, ¿sabías que una versión traducida puede estar disponible? Las...
Comprender el modelo de síndrome de adaptación general
El trabajo seminal del fisiólogo canadiense Hans Selye, el modelo del Síndrome de Adaptación General (GAS), forma la base de muchas discusiones con respecto al monitoreo del estrés fisiológico. El objetivo de la capacitación es proporcionar un estímulo que mejore el...
Disminuya su programa y mejore el rendimiento para la competencia
La conta o la disminución tiene muchas definiciones, pero si lo hace bien y podría ser la diferencia entre ganar y perder. La disminución es común para los atletas que compiten en un evento único, como un maratón, sin embargo, también se usa ampliamente en otros...
Baile: una línea de vida para mujeres mayores
Bailarines del programa #SeniorStars, Bühnen Bern Ballett, Suiza. Clare Guss-West. Fotógrafo: Nathalie Jufer Todos los miércoles en Bern Ballet, en Suiza, las #SeniorStars-pandillas de mujeres mayores de 65-90+ reunidos. Rompen nuestras ideas preconcebidas de la...
Cómo tener éxito en la comunicación deportiva en línea
Como entusiasta del deporte o profesional, la principal forma en que se relaciona con las organizaciones deportivas y es probable que su contenido esté en línea. Ya sea que siga su equipo favorito y estrellas deportivas en las redes sociales, navegar por los sitios...
Los esenciales de la fuerza táctica y el acondicionamiento de la NSCA
Los trabajadores militares, policiales y de bomberos y rescate deben estar en las mejores condiciones físicas para realizar bien sus trabajos. La falta de acondicionamiento físico puede conducir a un mayor riesgo de lesiones, o peor. No solo para atletas tácticos,...
Consejos de carrera principales para mujeres en la industria de la salud y el fitness
Como parte de nuestra celebración de mujeres en el deporte, nos encontramos con nuestras autores expertas para mujeres para preguntarles cuáles son sus mejores consejos de carrera para otras mujeres que trabajan en deporte, salud y estado físico. Nuestros autores...
Pruebas de acondicionamiento físico de alta intensidad del deporte
Esta publicación analiza algunas pruebas de aptitud de alta intensidad específicas del deporte. Muchos deportes se realizan, en su mayor parte, de una manera intermitente de alta intensidad. Al prepararse para deportes intermitentes, a menudo se usan varias formas de...














