12 resultados sobre
Entrenamiento
Prof. Carlos Abraham Herrera Amante, PhD
Nutrición DeportivaRespondió 7 de diciembre de 2022, 21:53
Maximal Lactate Steady State (MLSS), se define como la mas alta concentración de lactato en la sangre que el organismo puede mantener en un estado estable (por lo general, hasta 4 mmol/L). Desafortunadamente en la literatura ha recibido diversos nombr...
Publicado 23 de mayo de 2022, 20:03
Lic. Leandro Carbone, MSc
Fisiologia del EjercicioRespondió 16 de mayo de 2022, 18:39
El entrenamiento oscilatorio consiste en mover un peso ligero muy rápidamente en un rango de movimiento limitado en un intento de maximizar la capacidad del atleta para revertir la fase de acción muscular a alta velocidad. Las contracciones oscilatorias se realizan con cargas ...
Publicado 15 de abril de 2021, 12:06
Juan José González Badillo, PhD
Consejero CientíficoRespondió 16 de abril de 2021, 13:07
Cuando se programa un entrenamiento se suele proponer una serie de objetivos y tipos de entrenamiento que no siempre son correctos. Estas propuestas erróneas contribuyen a la confusión y a la paralización del desarrollo de la metodología del entrenamiento deportivo
Publicado 2 de enero de 2022, 21:50
Soy estudiante de entrenamiento deportivo. Me podrían recomendar libros, para empezar a profundizar en los temas relacionados al deporte, entrenamiento de pesas, etc.
Nicolás Bustos Moyano
Respondió 11 de enero de 2022, 10:57
Es importante resaltar que todo tipo de respuesta que se pueda dar a esta pregunta trae obligadamente a lo que Nassim Taleb denomina "La anti biblioteca de Umberto Eco". Probablemente haremos publicidad de los libros leídos y nos olvidaremos de los no leídos. Siendo consi...
Publicado 16 de septiembre de 2021, 13:47
luis victoria
Respondió 20 de septiembre de 2021, 13:51
Desarrolla la coordinación y el equilibrio, la agilidad, la velocidad de reacción, la propiocepción, la fuerza y previene lesiones en el tren inferior, tan habituales en el entrenamiento y competiciones deportivas
Publicado 11 de mayo de 2021, 19:59
Aunque es muy conocido que los saltos mejoran la velocidad de desplazamiento, hay algunas cuestiones de interés máximo, algunas de ellas conocidas desde hace muchos años, que conviene actualizar y poner en nuestro foco de atención para hacer una práctica eficaz en el entrenamiento para desarrollar en los desplazamientos mayor: aceleración, velocidad y deceleración, con o sin cambios de dirección.
Dr. Rafael Martín Acero, PhD
Entrenamiento DeportivoRespondió 12 de mayo de 2021, 20:10
Está demostrado y aceptado que la influencia de la realización sistematizada de saltos tiene efecto positivo en la aceleración, velocidad submáxima o máxima en carreras lineales, en curva o con cambios de dirección. Diferentes tipos de saltos aproximan estímulos de carga int...
Publicado 3 de mayo de 2021, 13:04
Sebastián Del Rosso, PhD
Biología del EjercicioRespondió 4 de mayo de 2021, 14:01
Diversos estudios han mostrado que la participación en un entrenamiento sistemático de la fuerza máxima se acompaña de incrementos significativos en la producción de fuerza
Publicado 3 de mayo de 2021, 13:02
Quisiera saber, si en relación a la glucogenólisis y glucólisis, se incrementan estos procesos como consecuencia del entrenamiento
Mg. Eliana Terrera
Fisiología y Bioquímica del EjercicioRespondió 4 de mayo de 2021, 14:27
El aumento de la glucólisis muscular durante el ejercicio después del entrenamiento de sprint es sugerido por los hallazgos de una mayor actividad de la enzima PFK y una mayor acumulación de lactato muscular y de intermediarios glucolíticos después de...
Publicado 17 de marzo de 2021, 12:02
Quería hacerle una consulta sobre los volúmenes que tengo que utilizar para cada deportista. Usted realiza alguna evaluación previa como para saber que carga es la adecuada, y que volúmenes manejar con el deportista? como realiza la progresión de los mismos? Realiza un análisis del deporte y en base a sus características es el volumen a utilizar?
Dr. Fernando Naclerio, PhD, CSCS, CISSN, RNutr
Sports Scientist. Strength and conditioning training. Sport NutritionistRespondió 17 de marzo de 2021, 12:37
Hola, la determinación de los volúmenes de entrenamiento es el aspecto más complicado de controlar y el que hace a un entrenador mejor que otro, lamentablemente no hay criterios uniformes que puedas aplicar, solo orientaciones en términos de reps totales o series, tienes que i...
