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Blog

Introducción al síndrome metabólico

Introducción al síndrome metabólico

Se denomina síndrome metabólico a la conjunción de varias enfermedades o factores de riesgo en un mismo individuo que aumentan el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular o diabetes mellitus. En los Estados Unidos de acuerdo con la definición de Síndrome metabólico hecha por la NCEP, alrededor... - Continuar leyendo

Lic. Álvaro Linaza Bao, MD - Physical Training and Sport
17 Diciembre, 2014 19:37

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Término de enciclopedia

Carga Externa

El estímulo de entrenamiento en el deporte competitivo es usualmente descrito como una combinación de la intensidad, el volumen y la frecuencia de entrenamiento. Se cree que, generalmente, estos tres factores producen una respuesta adaptativa en el cuerpo...

Lic. Federico Fader - Facundo Ahumada - Entrenamiento Óptimo
17 Diciembre, 2014 16:10

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Blog

Velocidad de ejecución y RPE en el entrenamiento de fuerza

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Guillermo Peña(MSc. IICEFS) Juan Ramón Heredia(MSc. IICEFS) Jesús Rivilla(PhD. INEF-UPM. BodyCore) La intensidad es un componente fundamental para la prescripción y control de cualquier programa de entrenamiento. Por ello, resulta especialmente interesante, incluso necesario, la utilización de herramientas... - Continuar leyendo

Prof. Guillermo Peña García-Orea - Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
17 Diciembre, 2014 06:22

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Término de enciclopedia

Objetivos

Inherente a la motivación, es decir, las ganas con las cuales emprendemos, sostenemos y dirigimos la propia actividad deportiva, se abre otra dimensión en el terreno deportológico que es el establecimiento de objetivos. De hecho, los objetivos constituyen...

Lic. Federico Fader - Facundo Ahumada - Entrenamiento Óptimo
15 Diciembre, 2014 09:57

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Blog

Selección de ejercicios para el entrenamiento: la seguridad y sus aplicaciones al raquis. De la reflexión a la acción

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Juan Ramón Heredia (MSc. IICEFS) Guillermo Peña (MSc. IICEFS) Jesús Rivilla (PhD. INEF-UPM. BodyCore) Los efectos de un programa de entrenamiento están determinados en buena medida por la selección adecuada de los ejercicios. Elegir un ejercicio u otro es, por tanto, un tema de capital importancia que... - Continuar leyendo

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar - Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
10 Diciembre, 2014 19:29

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