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Trail Running y Ultra Running: ¿Hasta dónde hemos avanzado?

Trail Running y Ultra Running: ¿Hasta dónde hemos avanzado?

La popularidad tanto del Trail Running como del Ultra Running se incrementa exponencialmente hace varios años en todo el mundo. Próximos al inicio del Taller de Entrenamiento de Trail Running que desarrollará el Dr. Jonathan Esteve-Llanao sobre la temática, presentamos a continuación el desarrollo de... - Continuar leyendo

Lic. Federico Fader - Facundo Ahumada - Entrenamiento Óptimo
23 Abril, 2014 11:38

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Término de enciclopedia

FTP

Para definir el FTP o UPF (en castellano) es necesario que antes definamos su contexto. Y es que desde hace décadas, la ciencia del deporte ha tratado de establecer parámetros útiles y fácilmente medibles para valorar la capacidad de ejercicio sub-máxima...

Lic. Carlos Sanchis Sanz - Facundo Ahumada - Entrenamiento Óptimo
22 Abril, 2014 16:59

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Blog

¿Sentadilla? Posiblemente no sea la cuestión…

¿Sentadilla? Posiblemente no sea la cuestión…

Uno de los debates que, probablemente, suscite mayor atención y al tiempo desate sorprendentes reacciones a la hora de afrontar la discusión (llegando en ocasiones a acalorados y apasionados enfrentamientos), es aquel que se relaciona con la denominada “sentadilla” o “squat”, especialmente en lo que... - Continuar leyendo

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar - Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
22 Abril, 2014 09:46

4894

Artículo · PubliCE Standard · 2014

Un Meta-Análisis sobre los Ejercicios para la Estabilidad del Core versus Ejercicios Generales para el Tratamiento del Dolor Lumbar

Objetivo: Revisar los efectos del ejercicio para la estabilidad del core o del ejercicio general en pacientes con dolor lumbar crónico (LBP).  Resumen de los antecedentes: La terapia física parece ser eficaz para disminuir el dolor y mejorar la función en pacientes con LBP crónico en las pautas prácticas. Los ejercicios para la estabilidad del core se están volviendo muy populares para el LBP. Sin embargo, actualmente se desconoce si el ejercicio para la estabilidad del core produce efectos más beneficiosos que el ejercicio general en los pacientes... - Leer artículo

933

Término de enciclopedia

AMPK: Regulador Metabólico

La proteína cinasa activada por AMP (AMPK) fue descubierta como una enzima que inhibía preparaciones de Acetil CoA Carboxilasa (ACC) y 3-hidroxi-3-metilglutaril-CoA Reductasa (HMG-CoA Reductasa, HMGR) y que era inducida por AMP [1], lo cual la relaciona...

Lic. Diego Alexander Bonilla Ocampo - DB Sport Supplementation
18 Abril, 2014 21:04

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