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Término de enciclopedia

Mioglobina

La mioglobina es un complejo formado por una parte proteica, la globina, y un grupo prostético, el hemo; situado en la fibra muscular cardíaca y esquelética. Cuando un componente de bajo peso molecular se une a una proteína, normalmente se llama a éste...

Lic. David Masferrer Llana - Facundo Ahumada - Entrenamiento Óptimo
18 Abril, 2014 16:41

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Blog

Producción de Potencia de los Campeones del Tour: ¿Qué se Necesita para Ser Parte de la Élite?

Producción de Potencia de los Campeones del Tour: ¿Qué se Necesita para Ser Parte de la Élite?

En el marco de nuestro Curso de Preparación Física Integral en Ciclismo, les presentamos esta interesante nota relacionada a los niveles de rendimiento de los campeones del Tour de Francia. La nota fue desarrollada por el científico Ross Tucker en el marco del Tour del 2009. Es notable que la misma pregunta... - Continuar leyendo

Lic. Facundo Ahumada - Facundo Ahumada - Entrenamiento Óptimo
15 Abril, 2014 20:03

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Blog

Cuánto ejercicio físico hacer como mínimo para “vivir más”

Cuánto ejercicio físico hacer como mínimo para “vivir más”

Quien no quiera vivir más que levante la mano… ¡y nadie la levanta! Célebres frases como “morir joven lo más tarde posible” encierran un deseo arraigado en lo más primitivo de nosotros: el deseo por vivir más y mejor, si es posible (...). Lo cierto es que la sociedad en su conjunto y el colectivo médico-sanitario... - Continuar leyendo

Prof. Guillermo Peña García-Orea - Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
15 Abril, 2014 08:23

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Blog

Lo que Todo Entrenador debe Saber: Y un día alguien dijo "Las Rodillas no pueden viajar más allá de las puntas de los Pies..."

Lo que Todo Entrenador debe Saber: Y un día alguien dijo "Las Rodillas no pueden viajar más allá de las puntas de los Pies..."

La SENTADILLA sin dudas debe ser el movimiento/ejercicio más vapuleado y tergiversado de los patrones de movimiento humanos. Muy posiblemente esto se profundizó desde la publicación de aquél estudio del Dr Karl Klein en 1961, donde mediante una dudosa investigación llegaba a la conclusión que las Sentadillas... - Continuar leyendo

Prof. Ariel Couceiro González - Corpo São
14 Abril, 2014 18:45

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Término de enciclopedia

Viraje

El viraje de natación es el gesto acíclico por el que se produce un cambio del sentido de nado y que se produce cada vez que llegamos a la pared de la piscina. Cada estilo de nado tiene su viraje específico. El viraje en natación como tal, forma parte...

JORGE ORTEGA DIEZ - Facundo Ahumada - Entrenamiento Óptimo
14 Abril, 2014 17:57

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